El síndrome postvacacional es el estado que se produce en el trabajador al fracasar el proceso de adaptación entre un periodo de vacaciones y de ocio con la vuelta a la vida activa, produciendo molestias que nos hacen responder a nuestras actividades rutinarias con un menor rendimiento. Este trastorno adaptativo hace referencia a un estado […]
El síndrome de burnout (del inglés burn-out: consumirse o agotarse) o síndrome del trabajador quemado consiste en la evolución del estrés laboral hacia un estado de estrés crónico. Este síndrome se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y […]
Cada vez son más las empresas que destinan parte de su tiempo y presupuesto al denominado “teambuilding”, palabra que significa “construcción de equipos“. Se trata de una práctica que mejora la productividad y la actitud de un equipo de trabajo. Teambuilding es un término colectivo para definir un conjunto de actividades que busca formar equipos […]
Salario emocional: la clave para fidelizar al talento
Según Infojobs el 81% de los españoles se informan de la reputación de la empresa antes de inscribirse a sus ofertas de trabajo o asistir a una entrevista de empleo. El salario emocional empieza a ser clave para muchos de ellos. El salario emocional son todos aquellos beneficios no monetarios que una empresa ofrece a sus […]
Beneficios del yoga en el trabajo
¿Qué nos pasa cuando trabajamos durante muchas horas en una misma actividad? Sin ser casi conscientes vamos acumulando tensiones que se reflejan en nuestro cuerpo y en nuestro estado de ánimo. Pueden aparecer dolores de espalda, especialmente en cervicales y lumbares, cansancio en piernas, patologías concretas como el síndrome del túnel carpiano (dolor en la […]
10 pistas para descubrir a un mal jefe
Dicen que las personas no renuncian a las empresas, sino a los malos jefes y puede que sea cierto, sobre todo en el caso de las generaciones más jóvenes. Uno de los factores más importantes para estar contentos con nuestro trabajo es el tipo de jefe que tengamos. Sin duda, su forma de ser puede […]
Cada vez son más las empresas que destinan parte de su tiempo y presupuesto al denominado “teambuilding”, palabra que significa “construcción de equipos“. Se trata de una práctica que mejora la productividad y la actitud de un equipo de trabajo. Teambuilding es un término colectivo para definir un conjunto de actividades que busca formar equipos […]
Salario emocional: la clave para fidelizar al talento
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