{"id":4918,"date":"2022-08-25T09:54:52","date_gmt":"2022-08-25T07:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.etalentum.com\/es\/?p=4918"},"modified":"2022-08-25T09:57:04","modified_gmt":"2022-08-25T07:57:04","slug":"te-aburres-en-el-trabajo-ten-cuidado-con-el-sindrome-de-bore-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.etalentum.com\/it\/te-aburres-en-el-trabajo-ten-cuidado-con-el-sindrome-de-bore-out\/","title":{"rendered":"\u00bfTe aburres en el trabajo? \u00a1Ten cuidado con el s\u00edndrome de Bore-out!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Este s\u00edndrome se caracteriza por alteraciones psicol\u00f3gicas<\/strong> en las personas, sobre todo en los empleados. Cada trabajo tiene sus m\u00e1s y sus menos, pero todos coincidimos en que en alg\u00fan momento la jornada laboral se puede hacer un poco larga y pesada. Algunas empiezan y parece que nunca terminan, sobre todo cuando se trata de un d\u00eda sin mucho trabajo.\u00a0El aburrimiento se apodera de nosotros y entramos en un bucle en el que dejamos de ser productivos y activos.<\/strong><\/p>

Durante la jornada laboral es posible que uno se aburra durante un rato, incluso durante todo un d\u00eda en el que el trabajo disminuye y hay menos tareas a realizar, pero cuando esto pasa todos los d\u00edas, hay que activar las alarmas. El bore-out<\/em> naci\u00f3 como concepto en 2007 a manos de los soci\u00f3logos Peter Werder y Philippe Rothlin. Se resume como: aburrimiento cr\u00f3nico en el trabajo.<\/strong><\/p>

La psic\u00f3loga Roser Claramunt explica en RAC1<\/a> que este s\u00edndrome es justo el contrario del born-out<\/em>, el s\u00edndrome de la persona quemada y estresada por exceso de trabajo.<\/p>

Aburrirse provoca desmotivaci\u00f3n, apat\u00eda, falta de energ\u00eda y en algunos casos puede desarrollar insomnio, ansiedad o depresi\u00f3n.<\/strong> Es un estado en el que el trabajador est\u00e1 tan triste y cansado que su desmotivaci\u00f3n se generaliza en todos los entornos de su trabajo y en cada jornada laboral. El desinter\u00e9s que surge por el trabajo, en algunos casos, tambi\u00e9n afecta a su vida personal o familiar.<\/p>

Claramunt explica que hay casos en los que la persona simula realizar tareas, pero en realidad no tiene nada que hacer. Esta situaci\u00f3n provoca una sensaci\u00f3n de malestar y la jornada se vuelve interminable<\/strong>. Esto le pasa a mucha gente, la psic\u00f3loga calcula que entre el 25% y el 40% de personas experimentaran este proceso a lo largo de su trayectoria laboral.<\/strong><\/p>

Los problemas tambi\u00e9n se extienden para la empresa, ya que fomenta trabajadores sin compromiso y sin ning\u00fan sentido de pertinencia. Su falta de concentraci\u00f3n provoca errores y una disminuci\u00f3n de la productividad, de los resultados\u2026<\/p>

La Covid-19 y, en consecuencia el auge del teletrabajo, ha aumentado el bore-out<\/em>. Trabajando en remoto se reduce a\u00fan m\u00e1s el contacto entre personas y es m\u00e1s dif\u00edcil desconectar. El teletrabajo debe estar respaldado por una comunicaci\u00f3n interna impecable, de lo contrario puede potenciar el s\u00edndrome.<\/strong><\/p>

\u00bfCu\u00e1les son las principales causas<\/strong>?<\/p>