{"id":3430,"date":"2021-06-14T16:35:00","date_gmt":"2021-06-14T14:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.etalentum.com\/es\/?p=3430"},"modified":"2021-06-14T16:32:00","modified_gmt":"2021-06-14T14:32:00","slug":"reducir-el-estres-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/reducir-el-estres-laboral\/","title":{"rendered":"Reducir el estr\u00e9s laboral"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3430\" class=\"elementor elementor-3430\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"penci-section penci-disSticky penci-structure-10 elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b52e5a2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b52e5a2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"penci-ercol-100 penci-ercol-order-1 penci-sticky-ct  elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3509264\" data-id=\"3509264\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e17a32c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e17a32c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-1024x768.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-300x225.jpeg 300w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-768x576.jpeg 768w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-1920x1440.jpeg 1920w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-1170x878.jpeg 1170w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690-585x439.jpeg 585w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-photo-313690.jpeg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"penci-section penci-disSticky penci-structure-10 elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c03b919 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c03b919\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"penci-ercol-100 penci-ercol-order-1 penci-sticky-ct  elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-57a5b8c\" data-id=\"57a5b8c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32c84f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"32c84f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Los cambios recientes que han padecido muchos trabajadores por la situaci\u00f3n sanitaria actual, han contribuido en aumentar el<strong> estr\u00e9s laboral<\/strong>. La pandemia ha provocado efectos negativos para las personas, pero tambi\u00e9n para las empresas. El objetivo del mercado laboral es el de dar respuesta a todas las consecuencias que ha dejado esta situaci\u00f3n.<\/p><p><strong>El estr\u00e9s laboral es un coste muy elevado para las empresas<\/strong>, ya que influye directamente en sus trabajadores y en su eficiencia. <strong>Los efectos pueden ser destructivos<\/strong> porque puede verse afectada tanto la econom\u00eda de la empresa como sus beneficios empresariales. Hac\u00eda tiempo que se sobrellevaba esta situaci\u00f3n sin dar mayor importancia, pero <strong>la pandemia ha sacado a la luz todos los problemas derivados.<\/strong><\/p><p>Actualmente las empresas se han dado cuenta de que es imprescindible mejorar la seguridad de los trabajadores para que estos tengan confianza en su trabajo y sean m\u00e1s eficaces. La rapidez con la que se trabaja y con la que vive la sociedad actual son algunos de los desencadenantes de este estr\u00e9s.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.harvard-deusto.com\/como-reducir-el-estres-laboral-y-dar-respuesta-al-riesgo-de-la-covid-19\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Harvard-Deusto\u00a0<\/a>propone el <strong>modelo PERGEL<\/strong> para desarrollar soluciones al respecto. Es un ejemplo de intervenci\u00f3n que se desarrolla entre la mejora del estr\u00e9s laboral, el establecimiento de medidas anti-covid-19 y la mejora de la eficiencia o productividad. Estos factores, normalmente, se gestionan espont\u00e1neamente a medida que se encuentran problemas.<strong> La situaci\u00f3n ideal es aquella en la que se prev\u00e9n todas las situaciones con el objetivo de poder controlarlas<\/strong>.<\/p><p><strong>Los ejes fundamentales del modelo PERGEL<\/strong> para reducir el estr\u00e9s laboral son:<\/p><ul><li>El empoderamiento de los trabajadores.<\/li><li>La inserci\u00f3n de medidas de seguridad anti-Covid-19<\/li><li>La realizaci\u00f3n de un proceso compartido de revisi\u00f3n de demandas y recursos laborales<\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/patientinstructions\/000884.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medline Plus<\/a>,\u00a0por otra parte, explica cu\u00e1les son los <strong>principales causantes del estr\u00e9s<\/strong>:<\/p><ul><li>Cargas de trabajo<\/li><li>Ambig\u00fcedad en las funciones en el trabajo<\/li><li>Condiciones laborales<\/li><li>Gerencia<\/li><li>Problemas con otras personas<\/li><li>Miedo por el futuro<\/li><\/ul><p>Es esencial estar atento a todas las se\u00f1ales para poder resolver el problema antes de que afecte directamente a los resultados de la empresa. <strong>Las organizaciones y sus l\u00edderes deben cuidar de sus trabajadores<\/strong> y conocer todas sus expectativas, para darles voz dentro del equipo. El estr\u00e9s laboral puede solucionarse si se siguen las directrices adecuadas.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.etalentum.com\/es\/empresas\/reclutamiento-seleccion-de-personal.html?org=blog\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1696 size-full\" src=\"https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_etalentum_1-compressor.jpg\" alt=\"Etalentum colabora con el MBA de la UVic\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_etalentum_1-compressor.jpg 1200w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_etalentum_1-compressor-300x157.jpg 300w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_etalentum_1-compressor-768x402.jpg 768w, https:\/\/blog.etalentum.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_etalentum_1-compressor-1024x536.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cambios recientes que han padecido muchos trabajadores por la situaci\u00f3n sanitaria actual, han contribuido en&hellip;<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3432,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,359,5,69,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3430"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3430"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3468,"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3430\/revisions\/3468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.etalentum.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}